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易筋経の秘術!「腕振り体操 」とは!?

健康・美容

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腕振り療法

この運動は身体を健康にする上で非常に効果のある方法で、
最近この鍛錬に参加する人達がますます増加している。 

沢山の不治の病が治癒し、その効果には、
信じがたいものがある。

腕振りだけなので、コツはなく、
だれでも会得しやすく、
あらゆる慢性病など、癖にしてしまう。

長くやると、ほとんど治る。 
人間の自律神経系と深部背筋~殿筋群は
密接な関係があるが、この方法で
頸部~深部背筋(棘筋群)を強制的に
伸ばし柔らかくする。

しかもコツもいらないくらい簡単なので、
だれでも正確にできる。

上虚下実を得る
人間の理想的なエネルギー配分は、
上半身=3、下半身=7である。  

手を挙げるときは3、下げるときは7。

一般の病気は殆ど身体の筋肉や内臓の虚(=血流障害)
とそれに伴う緊張性マヒによって発生する。


この運動の基本的な効能は、身体の
上半身を空虚(=筋肉の弛緩)にして
下半身を充実(血流増加)させる事である。


これよって体質が変わり、疾病を自ら去らせる事ができる。

自然治癒能力が増大する。

腕振り運動とは、中国の『達磨易筋経』の秘儀
「健康長寿の秘訣」として書かれていたもの。

グラビトン(重力子)の研究で有名な
工学博士の故・関英男氏が実践していた体操である。


達磨大師は「禅」の祖である。


禅とは座禅を組んで精神統一を図る修行だが、
腕振り運動は「動禅」だといわれている。



腕を前後に振り続けることで徐々に
骨格が調整され、万病が
改善されていくという理論だ。


関博士は80代で腕振り運動を始め、
90歳を過ぎても毎朝2000回くらい行ない、
年を取るごとに元気になった。

視力も良くなり、96歳で他界するまで
現役で研究を続けていた。

腕振り運動は、体を健康にする上で非常に効果のある運動で、最近この鍛錬に参加する人はますます増加し、沢山の不治の症状がすべて治り、その効果は人を驚かせ信じ難いものであった。腕振りは会得し易く効果は早く、あらゆる慢性の病気は殆んど治る。いかなる病気も、固定したまま変わらないものでは決してない。ポイントは永く続けることにある。

腕振りの原名は「達磨易筋経」12巻で、非常に有名で数多くの書物が普及していたが、早くから失われ、最近になって発見されたもので、中国医学中、最も貴い民族文化遺産の一つである。ただ惜しむらくは、多くの人が理解するには、やや難しい恨がある。

出典 http://www.kumagai-mitsue.jp

【驚愕】万病を癒す「腕振り運動」の効果とは?誰でも簡単にできる究極の健康法

腕振り体操のやり方

その驚くべき効果!

毎日午前2,000回、午後2,000回、
夜2,000回連続5ケ月の腕振りで肺癌を消滅させた。


関節炎で大便のあと出血、同時に食道癌を病んだが
腕振り後、両方とも快くなり食道癌も日を逐って消滅した。


頸部リンパ線癌……毎日1,000回の腕振りで胃が大きくなり、
淋巴癌は逐次消滅した。

腕振り5、6ケ月で半身不随および肺癌を
治すことが出来た。


■腕振りで肝臓病が治る

若し肝硬変の末期の腹水が治るなら、
肝臓に熱が出て大きく腫れ上ることはない。

何故か、これは気血の問題なのである。

肝臓が病み適正でなくなるのは、
気と筋肉が健全でなく、水がたまりを
排出できないからである。

当然苦しく、胃、牌臓、胆のう等に影響する。

腕振りをすれば、これを解決することが出来る。

腕振りをすると、すぐ、おくび、
放屈が出て非常によい。

中国医術理論では三焦を越したことになり
新陳代謝が起ったのである。

■腕振りで眼病が治る

高血圧になると眼に影響があるが、
腕振り後は血圧が正常に復し、眼鏡の必要はなくなる。

白内障の患者は1日2回、朝800回、夜1,000回の腕振りで、
4週間後には、物が見えるようになった。

トラコーマ、色盲、まぶたに生じる小さなこぶは腕振り後
体質が増強し、体動が増加すると眼も故障が無くなる。

■腕振りで半身不随が治る

「半身不随」、中風、高血圧、関節炎は、
よく顕著に起るものである。

これは身体の内部の「気血」が不均衡で、
その循環と分布に影響が起り、経絡、筋肉、
関節に変化が起ったものである。

特徴は右と左の脈が一致せず、片方が強(多)く、
片方が弱(少)く、時には1分間で20回、
10回の脈拍数の差があり、往々にして
片方の手足が、だるくて痛く、しびれる反応がある。


実際には高い方、低い方とも問題があり、高い方が血が、塞っており、低い方は血気が行き亘らないのである。

腕振りはこの病気に対して特攻がある。


なぜであろうか?、腕振りは、単に治すばかりでなく、
中風の前兆を予防する事となる。

左右の血液の流れに渋滞があると、
脈に不均衡があらわれる。

「一つの運動を根気よく続けることで若さが維持できる
両手振り体操の効果は、まず背骨がまっすぐに伸びることです。
また、両手を振るときに、両足の親指に力が入って腰の裏側にある仙骨が後ろから押されるような感覚があります。
現代人は猫背の人が多いのですが、これが改善されて姿勢がよくなります。
同時に、臍下丹田に力が入るので、下半身が安定してきます。
両手振り体操では、振ること自体にも効果があります。
日頃なかなか鍛えることのできないインナーマッスル、すなわち身体の内側の小さな筋肉が刺激を受けて活性化することにより、身のこなしが軽やかになります。
パッと立ち上がったり、スタスタ歩いたりできるようになるのです。
さらに、後ろに腕を振ったときに胸が開くので、胸腺の働きが活性化している可能性もあります。
私は生物が水の中にいた時代に獲得した古い免疫系と、陸上に上ってから獲得した新しい免疫系があることを解明しました。
新しい免疫系は胸腺などにあって、加齢とともに働きが衰えます。
しかし、両手振り体操は、この新しい免疫系を賦活化している可能性があるのです。
単純な運動でも、何か特定の運動を熱心にやることが、全身の筋肉強化につながります。
一つの運動を続けるだけで健康的な身体を維持できるのです。
大切なのは、その運動をやりつづけることです。
ですから、お年寄りは、若い人たちがやるような本格的なトレーニングをしなくても、ちょっと力を入れるだけの単純な運動の継続が大きな効果を発揮するのです。
両手振り運動は一見、腕の筋肉しか使っていないようにみえますが、勢いよく腕を後ろに振ったときに上半身全体に刺激がいきますし、上半身を支える下半身にも負荷がかかります。
結果として全身運動になるのです。
単純な運動のいいところは、やるのが面倒にならないことです。
複雑な体操では毎日やるのが面倒になってしまうこともあります。
ラジオ体操ですら、けっこう複雑です。
面倒な動きが入っていると、途中でやるのがおっくうになって結局、続けられなくなることが少なくないのです。
ですから、単純で続けることが苦にならない運動のほうが、結果として効果を発揮するのです。
両手振り体操は、その点でも優れています」

出典 http://japan666.seesaa.net

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